Autoplay
Autocomplete
前のレクチャーに戻る
次のレクチャーに進む
自分責めを減らす方法
第一章 イントロダクション
1-1 はじめに (6:32)
1-2 自分責めとは (2:42)
第2章 自分責めのパターン
2-1 失敗して自分責め (2:13)
2-2 要領が悪い、才能がないので自分責め (3:17)
2-3 コンプレックスで自分責め (2:38)
2-4 【目標】ねば・べきを作って自分責め (2:37)
2-5 【理想】一人前ではないので自分責め (3:55)
第三章 自分責めのメリット
3-1 反省の態度を示す (3:54)
3-2 自分を罰する、自分に厳しく (2:56)
3-3 相手を責めたくない、優しい人 (2:01)
第四章 自分責めをさらに深掘り（目的追求）
4-1 目標達成したい (5:38)
4-2 成長したい (1:48)
4-3 良好な人間関係を築きたい (4:50)
第五章 自分責めを減らす方法
5-1 自分責めを深く深く深掘りすると (12:00)
Teach online with
1-1 はじめに
次のレクチャーに進む
