日々、無意識のうちに自分責めをしてしまっている人はかなり多いものです。自分責めをすればするほど、心のエネルギーは失われ、気持ちは落ち込み、前に進めなくなってしまうものです。ぜひ、自分責めを減らして、自分責めに費やしていた心のエネルギーを、本当に自分がやりたいこと、好きな事、心が喜ぶことに活用していきましょう。
コース 内容
第一章 イントロダクション
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第2章 自分責めのパターン
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第三章 自分責めのメリット
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第四章 自分責めをさらに深掘り（目的追求）
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第五章 自分責めを減らす方法
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心の専門家 じーこ澤田
12年前から、毎日、深掘りノートを書き続け、122冊目になりました。自分の内面と日々向き合い、100人以上のクライアントさんの心を深掘りしてきました。心の地図づくりを趣味としています。